le dental nomade
le fil dentaire
la brossette interdentaire
Conseils d'hygiène bucco-dentaire
L'hygiène bucco-dentaire passe en priorité par le brossage tri-quotidien soigneux des dents et des gencives, afin d'éliminer tous les dépôts alimentaires qui, en s'accumulant, sont le point de départ de tous les problèmes: caries, inflammations gingivales et déchaussement, tartre. Ce brossage se fera préférentiellement avec une brosse de dureté médium afin d'être efficace sans blesser la gencive. ( sauf après une chirurgie où une brosse chirurgicale sera conseillée localement et ponctuellement ) La brosse pourra être manuelle ou électrique, dans ce dernier cas il faudra utiliser une tête ronde garante du meilleur résultat. Pour une personne handicapée qui ne peut faire elle même le brossage, un intervenant extérieur obtiendra ce meilleur résultat avec une brosse électrique. Un complément du brossage pourra être nécessaire en cas de tassements alimentaires ( débris alimentaires se coinçant entre les dents) grâce au fil dentaire et aux brossettes inter-dentaires.
Le dentifrice pourra être choisi parmi trois catégories:
- un dentifrice classique, allopathique. ( grande surface ou pharmacie ) pour un usage quotidien sans rechercher un effet particulier.
- un dentifrice naturel, le plus souvent à base d'argile, de plantes ou d'huiles esentielles. ( magasin diététique essentiellement )
- un dentifrice allopathique à action spécifique sur la sensibilité dentaire. ( pharmacie, grande surface )
A noter un dentifrice original, le dental nomade de Bioteeth, utilisable sans eau car ne nécessitant pas de rinçage. Présenté en tube classique, ce dentifrice se décline également en spray à vaporiser en bouche et en stick à déposer sur les dents. Très utile en particulier pour les jeunes qui ne peuvent avoir accès à un brossage normal dans leur établissement scolaire.
Le fil dentaire est souvent connu mais employé à tort. Son utilisation doit se limiter au retrait des aliments restés coinçés dans la zone où deux dents contigues sont en contact. ( point de contact ) Souvent le passage de ce point de contact se fait brusquement, et l'on n'a alors pas le temps d'arrêter la progression du fil qui vient généralement finir sa course en butant sur la gencive qu'il ulcère progressivement. Un usage intensif et mal contrôlé du fil dentaire peut ainsi aboutir à la longue à une blessure de la gencive.
La brossette inter-dentaire, elle, est peu connue alors qu'elle est le complément indispensable de la brosse à dents lorsque les aliments stagnent entre deux dents, reposant sur la gencive qui est très vite enflammée et douloureuse. La forme et la taille de la brossette seront choisies en fonction de l'espace incriminé, et des brossettes de différentes tailles peuvent être utilisées chez une même personne. Trop petite, la brossette chassera les aliments mais n'aura pas d'action de nettoyage des deux faces dentaires tournées l'une vers l'autre, alors que trop grosse elle ne pourra pas pénétrer dans l'espace. Choisissez de préférence, surtout pour les zones postérieures, une brossette déjà montée à angle droit sur son manche. Si, en passant la brossette, la gencive saigne, ce n'est pas parcequ'elle est blessée, mais parcequ'elle est enflammée. Ne cessez surtout pas de l'utiliser, et au bout de deux à trois semaines le saignement devrait s'arrêter.
L'hydropulseur est un appareil autonome qui envoie un jet d'eau, voire une combinaison eau / air, afin de chasser les aliments restant entre les dents tout en massant la gencive. C'est un appareil efficace et utile mais qui vient en complément des accessoires indiqués çi-dessus.
Le chewing-gum "sans sucre" est un chewing-gum sucré avec un sucre ne provoquant pas de carie. Il est intéressant à utiliser si, après un repas, vous ne pouvez vous brosser les dents. Son action est double: d'une part il stimule la sécrétion de la salive, renforçant ainsi son action anti-carieuse ( le "pouvoir tampon " de la salive permet de réduire rapidement l'acidité liée à la destruction des sucres ingérés et responsable de la déminéralisation des dents, à la base de la carie ) et d'autre part il permet un "auto-nettoyage " par les pressions musculaires. Toutefois son utilisation doit rester occasionnelle et reste un pis-aller.